2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1017 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 94.47g.
朝食: PAM Pam, Valentina Salsa, Café, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo Frito sin Grasa. 昼食: PAM Pam, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dolores Atún en Agua, Nutribits Lechuga Orejona. 夕食: BSN Syntha-6, Bimbo Pan Integral (60g), Fried Egg without Fat, PAM Pam. 軽食/その他: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Almendras, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bimbo Pan Integral (60g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
2019年 08月 23日 投稿者: DANTE HDZ
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Me he descontrolado mucho con la comida y postres 😭 se fue mi fuerza de voluntad
2019年 08月 26日 投稿者: victoriaaaa-
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