2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
|
2192 kcal
|
脂質: 62.12g | たんぱく質: 147.20g | 炭水化物: 275.78g.
朝食: Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Помидоры. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Молочный Мир Бифитат, Савушкин Хуторок 1%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|