2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1280 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 159.92g.
朝食: Colun Manjar, Fuchs Pan Molde Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Pechuga de Pollo, Sprite Sprite Zero, Repollo, Cebollas, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco, Tomates. 夕食: Bistec de Res, Hellmann's Ketchup, Pebre, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 軽食/その他: Bresler Helado de Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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