2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1194 kcal
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脂質: 28.70g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 131.73g.
昼食: Milkita Permen , My Roti Roti Isi Cokelat, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 夕食: Soto Ayam, Jackfruit , Boiled Egg. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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