2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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397 kcal
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脂質: 12.10g | たんぱく質: 8.01g | 炭水化物: 63.59g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Geladinho. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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