2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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981 kcal
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脂質: 53.04g | たんぱく質: 41.53g | 炭水化物: 86.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо, Яичница. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофель Фри, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. もっと...
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1696 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 30 分, 掃除 - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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