2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1253 kcal
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脂質: 50.06g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 142.04g.
朝食: Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. 昼食: Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Яблоко, Кефир 1%. 軽食/その他: Кефир 1%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
Первая цифра не 9, уже радует🍒
2019年 08月 23日 投稿者: _kleeeshch_
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