2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
|
1381 kcal
|
脂質: 48.84g | たんぱく質: 122.63g | 炭水化物: 119.37g.
朝食: Сплат с кальмарами, Принцесса Ява Чай Зелёный, Медовый Край Мёд Разнотравье, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Фундук Фундук, Миндаль, Кекс пп. 昼食: Зеленый Чай, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Автосуши Гункан с Угрем. 夕食: Треска Отварная, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". 軽食/その他: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Судогодский Молочный Завод Бифидок 1%, NL International Джем Абрикосовый, Сплат с кальмарами. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|