2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1242 kcal
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脂質: 44.27g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 177.07g.
朝食: Вареники с Картошкой, Простой Французский Тост. 昼食: Киевхлеб Кекс Ягодный с Вишнями, Чиабатта, Борщ Украинский. 夕食: Овощное Рагу с Говядиной, Рис Отварной. 軽食/その他: Морковный Кекс. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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