2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
|
2531 kcal
|
脂質: 102.99g | たんぱく質: 116.09g | 炭水化物: 248.51g.
朝食: Вино Il Faro Вино Il Faro, Тануки Курай Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Калифорния Хот, Тануки Соевый Соус, Тануки Роллы Филадельфия, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Помидоры, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке. 昼食: Яблочное Варенье, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Snickers Snickers Криспер, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Помидоры, ВкусВилл Шницель Рубленый Куриный с Сыром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. もっと...
|
体重に変化ありません
|