2019年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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443 kcal
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脂質: 10.54g | たんぱく質: 12.07g | 炭水化物: 80.62g.
朝食: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 軽食/その他: Armut. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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