2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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2520 kcal
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脂質: 61.02g | たんぱく質: 87.84g | 炭水化物: 165.30g.
夕食: 明治 チーズフォンデュ, 鶏の胸肉, マクドナルド マックフライポテト(M), 砂肝, ライ麦の黒パン, パン, 生ハム, ビール, スパークリングワイン, マルガリータ, フローズンマルガリータ, モスコー・ミュール. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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