2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1316 kcal
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脂質: 32.49g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 179.19g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы, Помидоры, Овсяноблин, ОМКК Свинина. 昼食: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Капуста Тушеная с Мясом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы , Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Чай. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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