2019年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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946 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 83.98g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Орбита Сырок Плавленный, Яйцо. 昼食: Ярмарка Гречка Ядрица. 夕食: Вареное Яйцо, Творог 5%, Макдоналдс Сахар. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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