2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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344 kcal
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脂質: 28.04g | たんぱく質: 18.04g | 炭水化物: 4.66g.
朝食: ВкусВилл Белок Яичный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Billa Оливковое Масло, Сало, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Дар Гор Сыр Овечий. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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