2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
|
1489 kcal
|
脂質: 54.98g | たんぱく質: 96.08g | 炭水化物: 131.69g.
朝食: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Здрава Крекер Бородинский, Благода Творог Крестьянский 12%, Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Нектарин. 昼食: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Чай, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Гречка с сердечками. 軽食/その他: Курага, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Tini Вино Красное Сухое, La Paulina Сыр Гойя, Красное Яблоко, Нектарин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|