2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1564 kcal
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脂質: 130.19g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 5.62g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Березовский Мясокомбинат Колбаса Краковецкая. 夕食: Шпинат, Кокосовое Масло, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Витебский Мясокомбинат Мясо по-Домашнему, Куриные Крылышки с Кожей . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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