2019年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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41.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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706 kcal
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脂質: 11.32g | たんぱく質: 14.26g | 炭水化物: 134.74g.
朝食: Heinz Кашка Многозерновая Лакомая Яблоко Вишенка, Адреналин Раш Адреналин Раш. 昼食: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Клубника, Агуша Кашка Молочно-Гречневая . 軽食/その他: Добрый Сок Яблоко Цитрус. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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