Ich kann das Etappenziel schon sehen😊
68 kg これまでの減量分: 11.6 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1292 kcal 脂質: 45.38g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 148.73g.   朝食: Netto Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Apfel-Birnen-Mark. 昼食: Confiserie Firenze Donauwelle, Confiserie Firenze Donuts, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 夕食: Youcook Indisches Chicken Tikka . 軽食/その他: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Kekse, Lakritz. もっと...
488 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

11 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Lionora1984の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。