2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
|
1197 kcal
|
脂質: 54.37g | たんぱく質: 36.72g | 炭水化物: 137.75g.
朝食: Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 夕食: Lusette Вафли с Начинкой с Лесными Орехами в Молочно-Какао Глазури, Макдоналдс Пирожок с Вишней. 軽食/その他: Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Lindt Конфета Lindor. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|