2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
|
767 kcal
|
脂質: 30.43g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 60.52g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяноблин. 昼食: Борщ с Курицей, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Активия Биойогурт с Вишней. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|