2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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160 kcal
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脂質: 2.17g | たんぱく質: 13.71g | 炭水化物: 21.35g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat. 昼食: Cap Cay Kuah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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