2019年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
|
1841 kcal
|
脂質: 67.75g | たんぱく質: 120.45g | 炭水化物: 191.59g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Здравник Цикорий Растворимый, Курица Вареная, Творог (Обезжиренный). 昼食: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. 夕食: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Snickers Батончик, Помидоры, Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|