2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1841 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 120.45g | 炭水化物: 191.59g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Здравник Цикорий Растворимый, Курица Вареная, Творог (Обезжиренный). 昼食: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. 夕食: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Snickers Батончик, Помидоры, Яблоко. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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