2019年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
|
1341 kcal
|
脂質: 73.20g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 92.44g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 昼食: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Помидоры, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Клубника, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Кедровые Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|