2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
|
1922 kcal
|
脂質: 95.62g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 296.58g.
朝食: Буздякский Аджика Кавказская, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Кофе, Помидоры, Оливковое Масло, Рондапродукт Макароны Ржаные. 昼食: American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Плавыч Сыр Плавленный Янтарь, Помидоры, Оливковое Масло, Монетка Пельмени из Горбуши. 夕食: Восход Трубочка Жареная с Повидлом, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Яблоко Зеленое, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Восход Хлеб на Сыворотке , Чай, Акконд Птица Дивная. 軽食/その他: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|