2019年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1037 kcal
|
脂質: 59.95g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 89.67g.
朝食: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal. 昼食: Ovo Cozido, Tomates, Pepino Japonês. 夕食: Colágeno Qualynutri Colágeno, Cebolas, Tomates, Coqueiro Sardinhas com Óleo. 軽食/その他: Doce de Leite, Açúcar, Abacate. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|