2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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810 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 19.74g.
朝食: 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이, 닭한마리. 軽食/その他: 제로베이커리 냠냠스콘, Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 99%. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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