2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1162 kcal
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脂質: 77.86g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 35.59g.
朝食: Regina Queijo Prato Cobocó, Abacate, Ovo Frito, Bacon. 昼食: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Couve Flor. 夕食: Abacate, Alface, Tomates, Peixe Cação. 軽食/その他: Linea Adoçante, Chá (Infusão), Morangos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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