2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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3662 kcal
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脂質: 101.78g | たんぱく質: 259.28g | 炭水化物: 409.82g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, KFD WPC 80. 昼食: Majonez, Mięso z Piersi Kurczak, Tortilla. 夕食: Hi Tec Carbo Pur, Lestello Płatki Owsiane, Pilos Mleko 1,5%, KFD WPC 80, Nesquik Płatki Nesquik. 軽食/その他: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Bułka Kukurydziana, KFD WPC 80, Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Lion , Algida Big Milk Choco Intense. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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