2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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671 kcal
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脂質: 20.11g | たんぱく質: 41.32g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: التفاح, بليله, الحليب بنسبة 1% من الدسم, شاي. 昼食: خيار خيار, فلاحى جبنه قريش, البصل, الطماطم, شاي. 夕食: بيضة مسلوقة, الحليب بنسبة 1% من الدسم, شاي. もっと...
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体重に変化ありません
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