2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1608 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 86.61g | 炭水化物: 155.46g.
朝食: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Coffee with Cream, Rye Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese. 昼食: Pizza with Meat, Milk (Nonfat). 夕食: Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, Mozzarella Cheese, Trader Joe's Cauliflower Pizza Crust. 軽食/その他: Coffee with Cream. もっと...
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1831 kcal
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運動:
Mowing lawn - 1 時間, Drummingf - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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