2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1317 kcal
|
脂質: 79.14g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 96.93g.
朝食: Капучино, Капучино, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 夕食: Красные Помидоры, Курица (Жареная в Панировке). 軽食/その他: President Сыр Бри, Чай, Lindt Темный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Nutiva Кокосовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|