2016年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
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1690 kcal
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脂質: 64.49g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 204.56g.
昼食: Pudim de Leite Condensado, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Berinjela Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: X Salada. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pudim de Leite Condensado, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado. もっと...
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