2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1119 kcal
|
脂質: 77.47g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 34.94g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Milho, Abóbora Moranga, Subway Tomate, Alface. 夕食: Avocado, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|