2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1168 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 126.37g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Mortadela Lisa, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla. 昼食: PF Salchichas Sureñas, Tottus Semillas de Calabaza, Plátano, Kiwi, Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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