2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
|
883 kcal
|
脂質: 22.24g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 99.26g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Батон Нарезной, Nestle Хлопья Фитнесс, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Овощи Гриль, Сибас. 夕食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Козинаки из Подсолнечника с Мёдом «Дети Солнца». もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|