2019年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.6 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1494 kcal
|
脂質: 77.05g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 106.65g.
朝食: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Арбуз, Семга Запеченная. 夕食: Вдохновение Шоколад Классический, Сметана , Щи с Курицей. 軽食/その他: Бургер Кинг Крылья (5), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|