2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1667 kcal
|
脂質: 58.15g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 160.43g.
朝食: Eldorado Джем из Малины, Рогачев Сгущенное Молоко, Lindt Темный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Gruntaler Сыр Легкий 30%. 昼食: Фили-Бейкер Муравейник , Вино Красное Сухое, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Зеленые Оливки, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%. 夕食: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Аланталь Сыр Копченый, Inkerman Бастардо, Eldorado Джем из Малины, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Lindt Темный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Яблоко, Нектарины. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|