|
11/30 Hoje é dia de retorno na endocrinologia, tenho hipotireoidismo. Ela vai ficar bem feliz 👏👏👏👏... Como é bom ir ao médico sem medo rsrsrs Não corro mais dela 😍🌞♥️💪🙏
|
87.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
780 kcal
|
脂質: 52.22g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 28.05g.
朝食: Buritis Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado. 昼食: Sadia Queijo Mussarela (40g). 夕食: Dr. Oetker Bolo de Leite, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Eu também tenho hipotireoidismo. Alguma dica extra para emagrecer?
2019年 08月 22日 投稿者: CatarinaCortez
|
Eu faço exame de sangue e consulta com a endocrinologista a cada 2 meses. Essencial para acompanhar o hormônio e ir adequando. Desta forma conseguimos estabilizar a minha. Já cheguei tomar 300mcg de puranT4, hj tomo 125mcg.
2019年 08月 22日 投稿者: Thayyyyy
|
No mais faço lowcarb, jejum, exercício físico.... Tudo ajuda 😍😍👏💪🙏
2019年 08月 22日 投稿者: Thayyyyy
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|