2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1376 kcal
|
脂質: 52.21g | たんぱく質: 110.27g | 炭水化物: 123.60g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перловка. 夕食: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Красная Цена Миндаль Жареный. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|