2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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956 kcal
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脂質: 63.02g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 30.58g.
朝食: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo. 夕食: Ovo, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho. 軽食/その他: Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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