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🎊🎊 sabah modumu yükseltti bu durum 🥰
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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972 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 105.35g.
朝食: Yurdum Dilim Ananas, Roka (Roket), Wasa Original, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yağsız Kızarmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri. 昼食: Dut Kurusu, Çerezya Çiğ Fındık, İncir, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. 夕食: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). 軽食/その他: Haşhaşlı Çörek. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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