2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1267 kcal
|
脂質: 52.23g | たんぱく質: 43.17g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: Naturli Havremælk, Kaffe, Vand, Aldi Grov Toastbrød, Avocado. 昼食: Haribo Matador Mix, Coca-Cola Coca-Cola, Pizzasnegl, Karen Volf Müslibar Dark Chocolate. 夕食: Vand, Pasta med Kødsauce. 軽食/その他: Vand, Pepsi Pepsi Max. もっと...
|
|
1658 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 階段昇降 - 10 分, 真空掃除 - 15 分, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 21 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 34 分, エアロバイク (ばいく) - 10 分. もっと...
|
|