2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1575 kcal
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脂質: 120.09g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 30.16g.
朝食: AH Kipgrillworst, Trostomaten, Boter, Roerei, Koffie met Melk. 昼食: John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Nectarines. 夕食: Gekookt Ei, Cappuccino. 軽食/その他: Delhaize Salami Cubes, Aldi Gouda Jong 48+. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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