2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1339 kcal
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脂質: 41.51g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 159.59g.
朝食: Framboises, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Fleury Michon Jambon à l'italienne. 昼食: Melon, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Riz Basmati (Cuit), Cabillaud. 夕食: Melon, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Cabillaud, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Pâtes (Cuites), Paul Pain Complet. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 85%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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