2013年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 21日:
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1992 kcal
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脂質: 74.80g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 248.09g.
朝食: diet pepsi, coffee, fudge. 昼食: popcorn, oatmeal raisin cookie, diet pepsi, cake chocolate with frosting, vegetable noodle soup. 夕食: catsup, Brats Beer 'n Bratwurst Style, wine apple, hot dog bun, Butter Pecan Ice Cream, fudge. もっと...
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2554 kcal
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運動:
座る - 4 時間, デスクワーク - 5 時間, 立つ - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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