2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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889 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 27.19g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Персик-Маракуйя, Heinz Кашка Многозерновая Лакомая Яблоко Вишенка, Русский продукт Биойогурт. 昼食: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Персик-Маракуйя, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Ред Булл Энергетик. 夕食: Зеленый Чай с Молоком. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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