2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
810 kcal
|
脂質: 49.84g | たんぱく質: 27.38g | 炭水化物: 64.07g.
朝食: Помидоры, Картофель Отварной, Яичница, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 夕食: Coca-Cola Cherry Zero, Масло Подсолнечное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|