2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1800 kcal
|
脂質: 148.96g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 28.96g.
朝食: Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Жареная Курица. 昼食: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры. 夕食: Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|