2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
830 kcal
|
脂質: 42.11g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 54.41g.
朝食: Kiwi, Fresche Fette Prosciutto Crudo, Conad Gallette di Mais Biologiche. 昼食: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Fettina di Vitello. 軽食/その他: Croissant. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|